写于 2017-11-05 02:02:12| w88优德官网| 专栏
<p>健康的饮食可以是如此平常,特别是如果你经常吃沙拉和蔬菜</p><p>混合这些混合蔬菜,新鲜香草,香料和风味</p><p>这种美味的醇厚组合是蛋白质包装,脆皮鸡肉</p><p>请享受!脆皮鸡肉和牛油果沙拉配玉米和帕玛森芝士配4种配料:2个鸡胸肉,切片(1“x 1”)1 c</p><p> 2汤匙的牧场敷料</p><p>塔巴斯科的原始红辣椒酱2牛油果,切成3块块的大小</p><p> 4片迷迭香加柠檬汁,切碎3汤匙</p><p>橄榄油1/2 c</p><p>帕玛森芝士,磨碎6 c</p><p>混合蔬菜1 c</p><p>玉米盐和胡椒的方向:1</p><p>用盐和胡椒调味鸡肉</p><p>将扁鸡放入锅中,用中火煮橄榄油4分钟</p><p>翻过鸡肉再煮4分钟,直到鸡肉煮熟</p><p>撒上4汤匙的牧场酱和2汤匙的塔巴斯科酱</p><p>当你准备剩余的沙拉时,让鸡休息</p><p> 2.混合柠檬汁,橄榄油和迷迭香</p><p>将立方体鳄梨放入混合物中</p><p> 3.将鸡肉,玉米,鳄梨和帕玛森芝士放在混合蔬菜床上</p><p>如果您愿意,可以用迷迭香装饰,