写于 2017-02-05 02:03:04| w88优德官网| 专栏
<p>你对自己的饮食或体重感到沮丧吗</p><p>我有好消息和坏消息坏消息:你的生活会非常痛苦好消息:你可以选择你遇到的痛苦如果你想关闭这个页面,我明白我不怪你我喜欢洒水和彩虹也是:你是一个对你的饮食或体重感到沮丧的人如果你经常点击一篇文章,比如“你不应该吃的5种食物”,或者如果你想知道你是否应该开始吃Paleo或者本周回到Hui俪光体,然后你真的,真的需要听到这个,因为这个“生活很痛苦”的事情,这是节食行业中没有人真正认识到你是否已经节食或“清洁饮食”计划(我当然在那里,然后是这样的事情:他们都谈论食物,就像它可以管理,这意味着如果你可以让你的行为在一起,最后“管理”你的饮食,那么额外的重量会消失,看,他们没有错,如果你跟着他们,你可能会减肥,但如果你正在读这个那篇文章,大多数人可能会发现从长远来看我很难看到这些计划,因为我知道因为我去过那里因为试图“管理”我的饮食只会让我的饮食更加失控,它会只让我感到更加疯狂,我终于找到了一种方式让我吃任何我想要的食物(不,严肃),它是如此具有革命性,我现在正在帮助其他女性做同样的事情你知道关键是什么吗</p><p>我意识到我必须面对这个可怕的事实:生活是痛苦的我不仅仅意味着那么大的事情:到处都是可怕的苦难,生活在饥饿和贫困中的人,以及那些令人生畏的人不安全的条件你爱的人可能会死我的意思这个小小的,令人讨厌的痛苦方式,你 - 作为一个进化的,情绪成熟的人 - 甚至不认为你被“允许”思考痛苦,因为你整天的工作和你唯一的休息是像你一样吃午饭希望你周围的人更多地欣赏你更喜欢你已经筋疲力尽,只想休息一下,关闭世界三天你可能甚至没有经历过这种情况“与我合作的女人不认为他们不会承认他们感到疼痛,除非他们的器官从他们的身体上掉下来,但你知道我怎么知道他们在这些情况下感到疼痛吗</p><p>“因为他们正在吃东西,因为他们正在吃他们并不真正想要的食物,他们不能让他们感觉良好的食物,或者因为他们正在吃美味甚至健康的食物,即使他们偷偷摸摸而不吃东西要注意它,因为当我向他们建议他们可能会考虑不吃他们在那些时刻甚至不想要的食物时,他们看起来很沮丧:如果我不吃东西,我怎么能处理这种疯狂的感觉</p><p>而且,我的朋友,就是这样:你的功能障碍是一个明亮的霓虹箭,指着你的痛苦,如果你上学或工作时不能忍受,或者当你与朋友见面,不吃饭,有一些痛苦有些东西 - 不舒服或尴尬或奇怪或痛苦的东西 - 在那一刻所以这就是交易,朋友:你无法避免痛苦让我们面对它,你一直试图避免你试图避免我的痛苦已经做了痛苦,我一直在吃如果我正在吃饼干,同时强迫自己在我的待办事项清单上做所有事情,我不会那么讨厌,但问题是,试图避免今生的痛苦,你创造了一种全新的痛苦:食物痛自己吃了一块蛋糕你甚至不想要你的裤子的痛苦不适合审查用餐的痛苦和朋友一起出去,想知道什么是魔鬼在你的身体感觉粗鲁和充满痛苦,但你仍然会吃六品脱的冰淇淋有可能是一种疼痛或另一种疼痛你生活中的痛苦,或者你可以用食物来掩盖你生活中的痛苦你能选择我提到的吗</p><p>您可以选择 - 如果您感到勇敢,这是我对您的挑战:想想您对饮食的最后不满您是否感到或试图避免“痛苦”</p><p>如果你特别勇敢,请让我知道你在评论中发现了什么 - 你习惯于在生活中“拥有它”,但你的饮食+体重是不合适的吗</p><p>查看凯蒂的免费“你的饮食风格是什么”电子书 - 一本22页的电子书,让你识别你的饮食原型,并提供详细,个性化的练习,